Den bästa träningen är den som blir av!

Tänkte jag i morse när jag låg och tittade i taket med ett sovande barn vid min sida :-)
Där i sängen lär jag inte få några muskler :-), så det var bara att upp och hoppa och dra till gymmet medans ungen ännu sov :-D :-D
Givetvis var han förberedd på att om min säng var tom och jag inte var hemma så var jag och tränade.
Men han sover fortfarande gott :-)
Själv njuter jag av lugnet och mitt kaffe alltmedan det blåser på utanför.
Tog mig i kragen och åkte och handlade igår, så idag blir det bara att pyssla vidare här hemma.
 
Trodde helt ärligt inte att jag skulle fastna för träningen denna gången som jag gjort, hade tänkt 14 dagar som jag vann...
Inte det här :-)
Dock är jag tacksam för att jag fortsatte, allt mitt ryggonda är borta, det enda är min höft som fortfarande spökar ibland men mer sällan nu än innan.
Ser till och med fördelarna i spegeln... en liten framtoning av rygg och axelmuskler i vilande tillstånd, ju mer på gymmet under ett träningspass.
Nu är inte mitt mål att bli biffig... men att få muskler... som syns litegrann iaf :-) :-)
Därav en sak i taget... vi bygger först och sen satsar vi på viktminskning...
Fast träning är lite som magi...
Jag väger mer dag än vad jag gjorde 1 jan i år, men jag är mindre i kroppen :-)
Det är magi!
 
Mycket nöjd med att jag idag prioriterade min kropp och min hälsa!
Ett stort TACK till min kropp som finns där för mig varje dag och som jag lovar göra allt för att ta hand om och respektera!
 
Ha en fin lördag!
 
Kramar

Glömda?

Näe mina kära följare, ni är inte glömda, det är bara jag som har fullt upp :-)
Jag är så glad att jag har er :-)
Från början var detta mitt sätt att ventilera mig och mina tankar, under en period i livet, den värsta någonsin så blev bloggandet en form av terapi, trots att jag var väldigt restriktiv med att inte röja personer och orsaker. Det var väldigt personliga orsaker och ni som känner mig vet vad det var, till er andra: Saker händer i ens liv som man verkligen inte vill ska hända, då får man fajtas med allt man har för att göra det så bra som möjligt!
 
I mitt fall blev det ett positivt avslut.
Nog om detta.
 
Att känna någon man inte känner...
Känner ni så?
Jag har 4 bloggar jag följer varje dag, tjejer jag kikar in hos varje morgon när jag dricker kaffe :-)
Igår hade en av sönerna datorn och för att inte väcka honom då det var studiedag så skippade jag "kaffesurfandet"
Idag var det liksom... men åååå vad har hänt på deras blogg sedan i förrgår ...
Ganska komiskt att det kan bli så :-)
Så nu har jag blivit uppdaterad hos Madde, Anna, My och Maggan :-D
 
Black Friday idag... ska ni shoppa och fynda något?
Här blir inget shoppande, möjligtvis mat i morgon :-)
Eller inte möjligtvis... det är ett tråkigt måste :-/
 
Var på stan med Elin och E igår... gick förbi Arnolds skor i Kalmar...
Dels hade de utförsäljning av "sista paret ut" skor... och givetvis... där fanns ett par vinröda pälsfodrade Converse... åååååååååååååååååååå. Till halva priset!
Men näe det sunda förnuftet sa att det hade nog blivit ett impulsköp, så de fick stanna kvar i fyndkorgen.
Men skoaffären är också återförsäljare av smycken från Edblads....
Jag har tappat min förlovningsring :-(
Nackdelarna med att minska i vikt/omfördela fettet/få mer muskler...
Är att även fingrarna blir smalare, så en dag var den bara borta!
Kan inte påminna mig om att jag tappat den... troligtvis har det hänt i duschen efter träningen...
Så just nu är jag utan :-(
Haha till saken.... 
Där i en monter låg den allra finaste av ringar, en bred lite kantig sak, i rosé färgat material och med en infälld krans av stenar. Jösses... den ropade verkligen på mig!
Jag provade, den satt perfekt och den var underbar!
Sitter den på mitt finger nu?
Nope, den fick också stanna kvar i montern... men fram till söndag har de 20% så vem vet... för den är värd varenda krona :-)
 
Vad händer hos er ikväll?
Här har jag nog tänkt att det ska plockas lite bland adventstakar, lika bra om jag nu ändå ska bege mig till stan på lördag så jag vet om jag ska komplettera med något.
Middagsmat då?
Detta eviga dilemma....
Kanske lokala pizzerian får stå för den idag?
Allt beror på hur många barn som är hemma...
De börjar bli stora....alltid nåt på G och i farten, kompisar överallt.
Helt underbart faktiskt!
 
För att knyta ihop ett långt inlägg...
 
"Dagen idag får du aldrig åter, gör något bra och minnesvärt av den"
 
Kramar!

Lat!

Känns som om jag blivit lat... fan tappat allt mitt promenerande känns det som... avskyr att gå ut när det är kallt ute...
Eller lat, är jag det egentligen?
Stack till gymmet kl 9 och var hemma igen 10:50...
Då hade jag hunnit eget program samt ett styrkepass med seniorerna....
Men jag känner mej lat :-P
 
Tjoho!
Fått lite grejor sålda :-)
Har lite kvar, en del kom en kille som jobbar med de nyanlända och hämtade. Till de som fått uppehållstillstånd och som ska få /fått eget boende.
En soffa och två fåtöljer. lite andra grejor, lite kläder och några skor. Sånt mina grabbar inte längre vill ha och som är för litet får komma någon annan till nytta!
 
Var en snabbis på IKEA igår, köpte andra gardinstänger i förra veckan och givetvis upptäcker jag när jag kommer hem att mina fästen är för smala, den breda stången går inte i. Och för att inte vara utan gardiner hela veckan fick jag åka och köpa nya fästen igår...
Hittade även en matta som passar bättre till mina vintergardiner än den som låg på golvet... rea var det 49:- eller 59:- kostade den, minns inte riktigt.
 
 
Jaja vi får väl se hur länge den är vit ;-), tur den går att tvätta :-)
 
Dax att diska det som hamnat i diskhon :-)
 
Kramar!