Den bästa träningen är den som blir av!
Tänkte jag i morse när jag låg och tittade i taket med ett sovande barn vid min sida :-)
Där i sängen lär jag inte få några muskler :-), så det var bara att upp och hoppa och dra till gymmet medans ungen ännu sov :-D :-D
Givetvis var han förberedd på att om min säng var tom och jag inte var hemma så var jag och tränade.
Men han sover fortfarande gott :-)
Själv njuter jag av lugnet och mitt kaffe alltmedan det blåser på utanför.
Tog mig i kragen och åkte och handlade igår, så idag blir det bara att pyssla vidare här hemma.
Trodde helt ärligt inte att jag skulle fastna för träningen denna gången som jag gjort, hade tänkt 14 dagar som jag vann...
Inte det här :-)
Dock är jag tacksam för att jag fortsatte, allt mitt ryggonda är borta, det enda är min höft som fortfarande spökar ibland men mer sällan nu än innan.
Ser till och med fördelarna i spegeln... en liten framtoning av rygg och axelmuskler i vilande tillstånd, ju mer på gymmet under ett träningspass.
Nu är inte mitt mål att bli biffig... men att få muskler... som syns litegrann iaf :-) :-)
Därav en sak i taget... vi bygger först och sen satsar vi på viktminskning...
Fast träning är lite som magi...
Jag väger mer dag än vad jag gjorde 1 jan i år, men jag är mindre i kroppen :-)
Det är magi!
Mycket nöjd med att jag idag prioriterade min kropp och min hälsa!
Ett stort TACK till min kropp som finns där för mig varje dag och som jag lovar göra allt för att ta hand om och respektera!
Ha en fin lördag!
Kramar